Zucchine e patate, li grattugio e ci preparo dei muffin salati per tutta la famiglia a cena | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Pizza salata, ne mangio una fetta a cena e non ho più fame fino al giorno dopo: tutti ne vanno matti! Leggi tutto
Avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questa focaccia di appena 130 calorie! Leggi tutto
Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare! Leggi tutto
Ho trovato finalmente un ottimo modo per far mangiare il cavolo cappuccio anche ai bambini | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
La pizza della salute, non c’è un grammo di farina: è proteica, ricca di fibre e frena la fame | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Non so mai come mangiare le verdure, ma con questa ricetta faccio il pieno e le mangiano tutti | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Ne mangio una fetta a cena al posto del pane e mantengo bassa la glicemia, è buona e salutare | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Ho cucinato il cavolo cappuccio così, finalmente lo hanno mangiato tutti con piacere | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Pizza super salutare, un’ottima alternativa per chi deve perdere peso: apporta appena 120 Kcal a fetta! Leggi tutto