1 porzione a settimana! Il legume proteico che abbassa il colesterolo e frena la fame (non sono i fagioli) Leggi tutto
Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E’ anche ricco di ferro e magnesio! Leggi tutto
10 grammi! Il potente antiossidante che abbassa il colesterolo e frena l’appetito (e non sono i datteri) Leggi tutto
Glicemia alta! 8 bevande che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue (che funzionano davvero) Leggi tutto
Il migliore olio in cucina che non alza il colesterolo cattivo nel sangue (e non è l’olio d’oliva) Leggi tutto
7 super cibi che hanno più proteine della carne rossa! Abbassano il colesterolo e fanno passare la fame Leggi tutto
3 tazze al giorno! La bevanda brucia grassi simile al caffé che abbassa il colesterolo (ma con meno caffeina) Leggi tutto
I 3 migliori yogurt per rafforzare la flora intestinale e regolare il colesterolo e la glicemia Leggi tutto