Chi al mattino non aggiunge i cereali nel latte per la prima colazione? Ne esistono di vari tipi e tantissimi marchi, classici, fitness, muesli e golosi. Ma quali sono i migliori cereali da comprare al supermercato? Oggi ci soffermeremo sui migliori cereali classici in commercio. Altroconsumo ha analizzato 17 marche di cereali classici da colazione e ha stilato una classifica. Vediamo i risultati del test!
Cereali da colazione, queste sono le marche migliori da comprare al supermercato. La classifica di Altroconsumo!
Fare una buona e nutriente colazione al mattino è importantissimo. La colazione è il pasto più importante della giornata, quindi è fondamentale scegliere i prodotti giusti. La scelta sugli scaffali dei supermercati è assai ampia. I cereali da colazione sono davvero tantissimi, tante le tipologie, molte più semplici, altre più ricche e golose, altre ancora puntano al benessere.
Altroconsumo ha confrontato 17 marche di cereali classici da colazione analizzando la lista degli ingredienti e i valori nutrizionali. Naturalmente sono stati premiati i cereali ricchi di fibre, proteine mentre sono stati penalizzati i cereali ricchi di grassi saturi, zuccheri, additivi e aromi artificiali. Vediamo quindi la classifica dei migliori e peggiori cereali classici da colazione!
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Tutti i cereali testati raggiungono almeno la sufficienza, nessun prodotto è di bassa qualità. Molti raggiungono un’ottima valutazione e un punteggio alto. Ma come per tutte le classifiche ci sono prodotti che ne escono meglio e chi peggio degli altri.
I migliori cereali classici da colazione primi in classifica sono i FIORENTINI BIO FIOCCHI 5 CEREALI (punteggio 93) che costano 2,19 per confezione di 350 grammi (19 centesimi a porzione) e STELLA CORN FLAKES INTEGRALI BIOLOGICI che raggiungono lo stesso punteggio (93) con un prezzo di 1,90 € per confezione di 220 grammi (26 centesimi a porzione). Li potete trovare da Carrefour.
Cereali classici di “qualità ottima”
1. FIORENTINI BIO FIOCCHI 5 CEREALI – Punteggio 93
2. STELLA CORN FLAKES INTEGRALI BIOLOGICI – Punteggio 93
3. CARREFOUR FIOCCHI D’AVENA – Punteggio 91
4. FIORENTINI BIO FIOCCHI DI AVENA – Punteggio 91
5. FUCHS FIOCCHI D’AVENA – Punteggio 91
6. SARCHIO FIOCCHI D’AVENA INTEGRALI BIOLOGICI – Punteggio 91
7. PIU CEREALI BIO CORN FLAKES SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI – Punteggio 86
8. ESSELUNGA EQUILIBRIO CORN FLAKES SENZA GLUTINE – Punteggio 83
9. CONAD CORN FLAKES CLASSICI – Punteggio 81
10. PIU CEREALI BIO GRANO SARACENO FLAKES – Punteggio 81
Cereali classici di “qualità buona”
11. ESSELUNGA BIO FIOCCHI DI MAIS – Punteggio 71
Cereali classici di “qualità media”
12. ESSELUNGA CHEJOY RISO SOFFIATO TOSTATO – Punteggio 63
13. TRE MULINI (EUROSPIN) CORN FLAKES FIOCCHI DI MAIS – Punteggio 63
14. KELLOGG’S CORN FLAKES – Punteggio 59
15. KELLOGG’S RICE KRIPIES – Punteggio 58
16. CARREFOUR BIO CORN FLAKES – Punteggio 57
17. NESTLE’ GOFREE CORN FLAKES – Punteggio 55
Fonte: Altroconsumo
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.