Le rughe della marionetta, conosciute anche come rughe nasolabiali, sono un segno di invecchiamento cutaneo che compare spesso con il passare degli anni. Queste rughe si formano verticalmente dalle narici fino agli angoli della bocca, conferendo un aspetto più maturo al viso. Le cause delle rughe della marionetta sono molteplici e comprendono fattori genetici, l’esposizione al sole, il fumo, la perdita di collagene ed elastina, e il movimento ripetitivo dei muscoli facciali. Per dire loro addio basterà applicare questo trucco efficace, facile da fare tutti i giorni a casa.
Rughe della marionetta, è questo il metodo naturale che ne riduce la comparsa: fallo ogni giorno!
La predisposizione genetica gioca un ruolo significativo nella formazione delle rughe della marionetta. Alcune persone possono ereditare una pelle più sottile o meno elastica, che aumenta la probabilità di sviluppare rughe profonde in questa zona.
L’esposizione cronica ai raggi ultravioletti (UV) del sole è uno dei principali fattori di invecchiamento cutaneo. I raggi UV danneggiano il collagene e l’elastina nella pelle, contribuendo alla formazione di rughe, comprese quelle della marionetta. L’uso di creme solari e la protezione solare sono cruciali per prevenire questo tipo di invecchiamento.
Attenzione al fumo di tabacco che è noto per accelerare il processo di invecchiamento della pelle. Le sostanze chimiche presenti nel tabacco possono compromettere la circolazione sanguigna cutanea e ridurre l’apporto di ossigeno alla pelle, causando la formazione delle rughe sul viso. Con l’età, il nostro corpo produce meno collagene ed elastina, le proteine che mantengono la pelle soda ed elastica. Questa perdita di sostanze strutturali rende la pelle più suscettibile.
I movimenti ripetitivi dei muscoli facciali, come sorridere o masticare, possono contribuire alla formazione delle rughe della marionetta. Nel corso degli anni, la pelle sopra questi muscoli si piega ripetutamente, causando rughe permanenti.
Rughe della marionetta, con questo metodo le riduci e rafforzi i muscoli del viso!
La ginnastica facciale è un metodo efficace per rafforzare i muscoli del viso e migliorare l’aspetto della pelle. Ecco due esercizi che possono aiutare a ridurre le rughe della marionetta.
- Esercizio del sorriso forzato
Sorridere ampiamente spesso coinvolge i muscoli attorno alle narici e alla bocca, contribuendo al rafforzamento della zona delle rughe della marionetta. Per fare questo esercizio, sorridi forzatamente, mantenendo il sorriso per qualche secondo, e ripeti 10-15 volte al giorno.
- Esercizio delle labbra a tubo
Questo esercizio mira a rafforzare i muscoli intorno alla bocca. Inspirando lentamente, schiaccia le labbra insieme formando una sorta di “tubo” e mantieni la posizione per 10 secondi prima di rilasciare. Ripeti questo esercizio 10-15 volte al giorno.
Mantenere la pelle ben idratata è fondamentale per prevenire la formazione di questi solchi sul viso. Applica creme idratanti ricche di sostanze come l’acido ialuronico, che aiuta a trattenere l’umidità nella pelle. Anche l’uso costante di creme solari ad ampio spettro è essenziale per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV e prevenire la formazione di rughe. Applicala generosamente e riapplicala durante il giorno.
Da non dimenticare una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali può contribuire a mantenere la pelle sana. Consuma cibi come frutta, verdura, pesce ricco di omega-3 e noci.