Se sei alla ricerca di un modo semplice per prenderti cura dei tuoi piedi stanchi e stressati, un pediluvio naturale fatto in casa potrebbe essere la soluzione che stai cercando. Con soli pochi ingredienti naturali, puoi preparare un rimedio rinfrescante e rivitalizzante per i tuoi piedi. Questo trattamento è un modo efficace per alleviare il dolore, la tensione e l’odore sgradevole dei piedi. Inoltre, l’utilizzo di prodotti naturali ti garantirà di non esporre i tuoi piedi alle sostanze chimiche dannose presenti nei prodotti convenzionali.
Il bicarbonato è un elemento che nelle case non manca mai, questo perché viene utilizzato per tante cose: lavare le superfici, aiutare la digestione, disinfettare la frutta, ma non solo. Questo è un rimedio che può essere molto efficace anche per curare la nostra pelle e in particolare i nostri piedi. Scopriamo di seguito come il bicarbonato di sodio può essere usato per la preparazione di un inaspettato rimedio casalingo per i piedi.
Tutti stanno mettendo del bicarbonato sui piedi: se lo provi una volta poi lo farai tutte le sere!
Quando si parla di benessere fisico, è dimostrato che il bicarbonato di sodio può dare sollievo ai piedi, in quanto aiuta a rilassarsi semplicemente preparando un pediluvio e immergendoli per 10-15 minuti.
Un pediluvio fatto in casa è un modo economico per lenire i piedi stanchi e gonfi. Può aiutare a trattare dolori muscolari e pelle secca, oltre a favorire il rilassamento. A seconda degli ingredienti, un pediluvio può avere diversi benefici, inoltre sono economici e facili da realizzare, visto che spesso si ha a disposizione in casa tutto quello di cui necessitiamo.
I pediluvi possono aiutare a:
- lenire i muscoli doloranti
- idratare la pelle secca
- favorire il rilassamento
Bicarbonato di sodio sui piedi: l’antico rimedio casalingo che rifarai ogni sera!
Un pediluvio al bicarbonato di sodio può aiutare a rilassare i muscoli, rilassare il sistema nervoso, alleggerire il corpo e lenire i piedi gonfi e doloranti. Il bicarbonato, infatti, è in grado di agire donando leggerezza e freschezza. A seconda delle tue esigenze, puoi decidere se utilizzare acqua calda o fredda.
Preparare il pediluvio al bicarbonato è molto semplice. In una bacinella è necessario introdurre un po’ di acqua fredda o un po’ di acqua calda, versare un cucchiaio di bicarbonato, mescolare fino a farlo sciogliere e infine immergere i piedi nel pediluvio fino alle caviglie. Dovresti tenere i piedi immersi per almeno 10 minuti per consentire alle proprietà dell’acqua e del bicarbonato di agire.
Il trattamento è ancora più efficace se si aggiungono altre erbe come il rosmarino, la lavanda o il tea tree oil, che aumentano l’azione antibiotica e donano un ottimo aroma ai piedi, ma anche delle fette di limone o qualche cucchiaio di aceto bianco. Per quanto riguarda la profumazione, potete aggiungere all’acqua con il bicarbonato, anche alcune gocce di olio essenziale o la fragranza che preferite.
Un altro rimedio è quello invece di creare una pasta con un po’ di acqua e del bicarbonato e massaggiarla sui piedi. O ancora di mettere direttamente del bicarbonato sui piedi e massaggiare con le mani bagnate. Il bicarbonato accoppiato ad un delicato massaggio avrà un effetto rilassante e aiuterà ad alleviare i sintomi di piedi gonfi e stanchi. Una volta effettuato il massaggio potete risciacquare con acqua calda o fredda e asciugare bene.
Vedrete che con questi semplici rimedi casalinghi non soffrirai più di piedi gonfi e doloranti. Si consiglia di effettuarlo ogni sera prima di andare a dormire!
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.