Chi non ama fare colazione o merenda con una fetta di pane arricchita con una crema alla nocciola spalmabile. C’è da dire però che non si tratta di una merenda sana. Al supermercato è possibile scegliere tra una vasta gamma di creme alla nocciola spalmabili. Ma quale di questa è la migliore dal punto di vista nutrizionale? Altroconsumo ci aiuta nella scelta grazie ad un test in cui ha confrontato 15 marche di creme alla nocciola spalmabili vendute nei supermercati e discount del nostro paese.
Naturalmente, per uno spuntino sano e nutriente, il miglior consiglio è quello di preparare la propria crema di nocciola noi a casa, ma se ciò non fosse possibile, è possibile scegliere tra gli scaffali tra una grande scelta di prodotti. Vediamo quindi qual è la migliore da acquistare e mettere nel carrello della spesa.
Crema alla nocciola spalmabile, le marche migliori e peggiore da acquistare secondo Altroconsumo
Il test di Altroconsumo ha analizzato 15 marche di creme alla nocciola e ha stilato infine una classifica per orientarci sulle migliori e peggiori marche disponibili sul mercato.
Altroconsumo ha analizzato diversi parametri per ciascun prodotto:
- Ingredienti utilizzati: quantità e qualità (tenendo in considerazione soprattutto le nocciole e il cacao)
- Presenza di contaminanti
- Informazioni in etichetta
- Valutazione nutrizionale
- Assaggio dei consumatori
Per quanto riguarda la presenza di contaminanti, i test di laboratorio si sono occupati della ricerca della presenza di 3-MCPD, 2-MCPD e GE, ovvero sostanze che possono formarsi durante il processo di raffinazione degli oli vegetali usati nelle creme spalmabili.
Altroconsumo precisa che gli effetti del 2-MCPD non sono del tutto noti (e preoccupa una qualche pericolosità per la nostra salute), il 3-MCPD e i GE invece sono contaminanti noti per la loro tossicità e i GE ancor di più sono sospettati di avere un’azione cancerogena (ed è questo il motivo per cui la loro quantità deve essere controllata negli alimenti).
Inoltre è possibile trovare nelle creme spalmabili anche contaminanti di oli minerali (come MOSH o MOAH) per via dei lubrificanti usati per le attrezzature o per i macchinari che lavorano il cacao o alle volte anche per il contatto delle fave di cacao con i sacchi di juta deputati al trasporto. Infine, non è da escludere neanche una contaminazione da micotossine, soprattutto di aflatossine e Ocratossina A.
Crema alla nocciola, solo 2 su 15 marche sono veramente le migliori da acquistare. La classifica di Altroconsumo!
Dopo aver analizzato tutti i parametri, la migliore crema alla nocciola del test è la Lindt Nocciole – Crema spalmabile alle nocciole con una valutazione di 66 punti. Il migliore acquisto invece è la crema spalmabile Pan di stelle alle nocciole e cacao con granella di Biscotto che riceve una valutazione di 62 punti. Altroconsumo considera entrambe le creme alla nocciola due prodotti di buona qualità.
Le altre creme alla nocciola sono valutate tutte di media qualità, ad eccezione delle ultime tre in classifica che ricevono una valutazione bassa. Ma vediamo la classifica completa delle migliori e peggiori creme alla nocciola stilata da Altroconsumo!
1. Lindt Nocciole – Crema Spalmabile alle Nocciole – punteggio 66 – Qualità Buona – Migliore del test – prezzo 3,79 euro a confezione
2. Pan di Stelle Crema Spalmabile alle Nocciole e Cacao con Granella di Biscotto – punteggio 62 – Qualità Buona – Miglior Acquisto – prezzo 3,58 euro a confezione
3. Valsoia La Crema Vegetale – Crema da Spalmare alle Nocciole e Cacao con Soia – punteggio 59 – Qualità Media – prezzo 2,20 euro a confezione
4. Nutella Crema da Spalmare alle Nocciole e al Cacao – punteggio 58 – Qualità Media – prezzo 2,51 euro a confezione
5. Novi Crema Novi – punteggio 57 – Qualità Media – prezzo 3,71 euro a confezione
6. Rigoni di Asiago Nocciolata – Crema Spalmabile al Cacao e Nocciole Biologica – punteggio 55 – Qualità Media – prezzo 3,73 euro a confezione
7. Terre d’Italia Crema Gianduia da Spalmare – punteggio 54 – Qualità Media – prezzo 5,50 euro a confezione
8. Pernigotti Gianduia – Crema Gianduia da Spalmare – punteggio 51 – Qualità Media – prezzo 4,97 euro a confezione
9. Conad Crema alle Nocciole – punteggio 51 – Qualità Media – prezzo 1,39 euro a confezione
10. SZ La Crema Spalmabile – punteggio 51 – Qualità Media – prezzo 3,43 euro a confezione
11. Coop Solidal Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao Magro – punteggio 50 – Qualità Media – prezzo 2,13 euro a confezione
12. Witor’s La Nocciola – Crema Spalmabile con Cioccolato alle Nocciole e Gianduia – punteggio 50 – Qualità Media – prezzo 3,54 euro a confezione
In fondo alla classifica
13. Scotti Sì con Riso – Crema Spalmabile con Riso, Nocciole e Cacao – punteggio 47 – Qualità Bassa – prezzo 3,77 euro a confezione
14. Altromercato Bio Cajita Classica – punteggio 45 – Qualità bassa – Prezzo 5,15 euro a confezione
15. Cioko Nut (MD) Crema da spalmare alle nocciole – punteggio 41 – Qualità Bassa – Prezzo 1,49 euro a confezione
Nota: la data del test effettuato da Altrconsumo risale all’anno 2020.
Fonte: Altroconsumo, Greenme
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.