Foglie di alloro sotto il cuscino, mettile prima di andare a dormire: l’antica usanza dei nonni!

L’alloro è stato utilizzato per millenni come spezia in cucina e come rimedio naturale per molti disturbi. Originario del Mediterraneo, l’alloro è una pianta perenne con foglie lucide, ovali, che emanano un odore caratteristico. Esistono molte varietà di foglie di alloro, ma tutte hanno numerosi benefici per la salute.

Foglie di alloro, fanno bene a tutto: usale così. Benefici immediati!

Uno dei benefici più noti delle foglie di alloro è il suo effetto digestivo. Le foglie di alloro contengono infatti una serie di composti volatili che aiutano a stimolare le secrezioni gastriche, migliorando la digestione e prevenendo gonfiore e flatulenza. Inoltre, le foglie di alloro contengono sostanze che possono aiutare a ridurre l’infiammazione intestinale, prevenendo problemi come la sindrome dell’intestino irritabile. Ma l’alloro non è solo un rimedio per i problemi di stomaco.

La pianta è anche un potente antiossidante, grazie alla presenza di flavonoidi e altre sostanze benefiche. Gli antiossidanti aiutano a proteggere le cellule del nostro corpo dai danni causati dai radicali liberi, che possono portare all’invecchiamento precoce e a una serie di malattie croniche.

Hanno dimostrato la loro efficacia come rimedio naturale contro tosse, bronchite e altri problemi respiratori. La pianta contiene una serie di composti con proprietà espettoranti e antinfiammatorie, che aiutano a liberare le vie respiratorie e a ridurre sintomi come congestione e affaticamento. Ma gli usi dell’alloro non finiscono qui.La pianta è anche un antinfiammatorio naturale, che può aiutare a ridurre il dolore e la rigidità muscolare. In effetti, la foglia di alloro è stata utilizzata in alcune culture come rimedio per l’artrite e altre condizioni muscoloscheletriche.

Le foglie di alloro sono state tradizionalmente utilizzate per migliorare la salute della pelle e dei capelli. La pianta contiene una serie di sostanze benefiche, come acidi grassi e vitamine, che possono aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce della pelle e la caduta dei capelli. Inoltre l’alloro può essere utilizzato come rimedio contro la secchezza e il prurito del cuoio capelluto.

Foglie di alloro sotto il cuscino, mettile prima di andare a dormire: l’antica usanza dei nonni!

Per ottenere i massimi benefici dall’alloro, puoi utilizzare la pianta in diversi modi. In cucina l’alloro viene utilizzato come spezia per insaporire salse, stufati, zuppe e altri piatti. Per il raffreddore e la tosse si può preparare un decotto mettendo in infusione le foglie di alloro in acqua bollente per qualche minuto, quindi filtrando e bevendo il liquido caldo.

Tuttavia, è importante notare che la foglia di alloro può interagire con alcuni farmaci e non è raccomandata per le donne incinte. Prima di utilizzare l’alloro come rimedio naturale è sempre bene consultare il proprio medico.

Anche se può sembrare una follia, lasciare qualche foglia di alloro sotto il cuscino giova al nostro corpo. Infatti l’alloro ha una funzione antistress, in modo tale da fornire un maggiore relax al momento dell’addormentamento. Per migliorare la qualità del sonno, nello specifico quello che devi fare è mettere le foglie di alloro sotto il cuscino durante il giorno per poi toglierle la notte. L’implementazione di questo trucco può aiutarci a svegliarci più riposati al mattino.

In ogni caso, è importante notare che i rimedi erboristici non devono essere utilizzati senza aver prima consultato uno specialista , sia esso un farmacista o un medico specialista. Bisogna infatti tener conto che un’assunzione eccessiva di foglie di alloro può essere tossica.