La carne macinata io la preparo così ed è buonissima: ormai tutti vogliono la ricetta | Solo 210 Kcal!

Mangiare sano fa indubbiamente bene ma, giustamente, ogni tanto occorre rendere i propri piatti più saporiti perché il palato va comunque soddisfatto. Quindi, per una preparazione (tra l’altro semplice e veloce) che sappia bilanciare la genuinità con la sfiziosità, la ricetta del polpettone ripieno è sicuramente la scelta ideale su cui puntare.

Infatti, già mentre starà cuocendo vi farà brontolare lo stomaco e non vedrete l’ora di poterlo mangiare. Prepararlo è semplicissimo e sono sicura che rifarete questa ricetta sfiziosa spesso. Ma vediamo ora come procedere!

Polpettone ripieno, io lo faccio così: ed è buonissimo. Ora tutti vogliono la ricetta!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di riposo in congelatore: 2-3 ore
Tempo di cottura: 25 minuti
Tempo totale: circa 3 ore
Porzioni: 10 pezzi
Calorie: 210 Kcal a pezzo

Ingredienti

  • 500 gr di carne macinata magra
  • 1 cipolla tritata
  • 1 uovo
  • 5 gr di pepe nero
  • 5 gr di sale

Cosa occorre per il ripieno

  • 500 gr di patate
  • 150 gr di formaggio grattugiato (tipo scamorza)
  • 100 gr di farina
  • 100 gr di peperone dolce tagliato a dadini
  • 2 uova
  • 20 ml di olio
  • 20 gr di prezzemolo tritato
  • 5 gr di sale

Preparazione

  1. Per prima cosa sbucciate le patate, grattugiatele con una mandolina e adagiatele in una pirofila di vetro rettangolare.
  2. Adesso riponete la carne in una terrina, aggiungete l’uovo, il pepe, il sale e la cipolla, poi mescolate adeguatamente con le mani.
  3. Ora stendete la carne su un foglio di pellicola trasparente, farcitela con il formaggio grattugiato, il peperone e il prezzemolo, arrotolate, richiudete e trasferite in freezer per 3 ore affinché si compatti per bene.
  4. Passato questo lasso di tempo tagliate a fettine il salsicciotto di carne, passatele prima nella farina, poi nelle uova sbattute con 5 gr di sale e ricopritele con le patate grattugiate.
  5. Infine mettete le fette a cuocere in forno su una teglia ben oleata per 25 minuti, alla metà del tempo giratele. Una volta dorate, lasciate raffreddare qualche minutino e portatele in tavola.

Articolista un po’ per caso un po’ per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, per questo motivo ho deciso di collaborare con dei blog. Non ho tematiche preferite, infatti è sufficiente che ci sia un argomento su cui scrivere e io mi butto a capofitto.

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