La crema pasticcera al caffè: si prepara in 5 minuti, buona, gustosa e con sole 110 calorie!

La crema pasticcera al caffè è perfetta per dare ai dessert un sapore unico e cremoso. Questa ricetta è molto semplice e non ha molti ingredienti. Dopo aver appreso la tecnica, puoi personalizzare la crema pasticcera con i sapori che più ti piacciono. Il consumo di caffè con moderazione garantisce un apporto di minerali che aiuta il corpo a controllare i livelli di insulina. Produce anche un effetto stimolante sui sensi e la prontezza di riflesso, riducendo il sonno e la fatica. La crema pasticcera al caffè è l’ideale per chi ama il caffé ed è difficile resistere al suo sapore intenso. Potete utilizzarla per mille preparazioni dolci. Ma vediamo ora la ricetta!

La ricetta della crema pasticcera al caffè, una ricetta gustosa, buona e con poche calorie

Tempo di preparazione: 5 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Porzioni: 3
Calorie: 110 Kcal 

Ingredienti

  • 5 cucchiai di farina
  • 3 cucchiai di dolcificante tipo stevia (o 7 cucchiai di zucchero di canna o normale)
  • 1 tazza di latte
  • ½ tazza di caffè fresco
  • 2 tuorli d’uovo

Come preparare la crema pasticcera al caffè

  1. Prima di tutto, devi preparare il caffè. Questo deve essere appena fatto e concentrato in modo che la crema abbia un buon sapore, aroma e colore.
  2. Mentre il caffè si raffredda, mescola i tuorli con il dolcificante e batti rapidamente con una frusta a mano fino a quando non si ha una crema schiumosa.
  3. Aggiungi il latte e il caffè. Setacciare la farina e integrare i tuorli sbattuti a poco a poco, battendo ogni volta in modo che non si formino grumi.
  4. Metti tutto in una casseruola e fai cuocere a fuoco basso e mescolare senza fermarsi, con un cucchiaio di legno.
  5. Quando la crema arriva all’ebollizione, rimuovila dal fuoco e continua a mescolare fino a quando non si addensa.
  6. Lascia raffreddare la crema pasticcera al caffè nel frigorifero coperta con la pellicola trasparente.

Note e consigli

Per rendere la crema pasticcera più luminosa e fine, invece della farina puoi prepararla con 2 cucchiai di amido di mais e 1 cucchiaio di burro. Puoi usare questa deliziosa crema pasticcera al caffè per riempire o decorare i tuoi dolci, torte e biscotti o mangiarla al cucchiaio sbriciolando un biscotto secco o aggiungendo della granella o scaglie di cioccolato fondente. Il tocco speciale e distinto che il caffè gli conferisce è davvero irresistibile.

 

crema pasticcera al caffè
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