Il Ministero della Salute raccomanda il lavaggio delle mani, fatto in modo corretto. Lavare frequentemente
le mani è importante, soprattutto quando si trascorre molto tempo fuori casa, in luoghi pubblici.
Il lavaggio delle mani è particolarmente importante in alcune situazioni, ad esempio:
Prima di:
- mangiare, toccare o maneggiare alimenti
- somministrare farmaci per sé o per altri
- medicare una ferita
- applicare o togliere le lenti a contatto
- usare il bagno
- cambiare i pannolini
Dopo:
- aver tossito, starnutito o soffiato il naso
- essere stati a contatto con ammalati o in ospedale
- aver toccato i pannolini
- aver toccato cibo crudo, per esempio carne, pesce, pollame, uova
- aver maneggiato la spazzatura
- aver usato mezzi pubblici, soldi, telefono pubblico
- essere stati in palestra, ospedale, sale da aspetto, cinema.
Il Ministero della Salute ha diffuso un volantino, del quale riportiamo le raccomandazioni: “il lavaggio delle mani ha lo scopo di garantire un’adeguata pulizia e igiene delle mani attraverso una azione meccanica“.
Per l’igiene delle mani è sufficiente il comune sapone. In assenza di acqua si può ricorrere ai cosiddetti igienizzanti per le mani (hand sanitizers), a base alcolica.
Si ricorda che una corretta igiene delle mani richiede che si dedichi a questa operazione non meno di 40-60 secondi se si è optato per il lavaggio con acqua e sapone e non meno di 30-40 secondi se invece si è optato per l’uso di igienizzanti a base alcolica. Questi prodotti vanno usati quando le mani sono asciutte, altrimenti non sono efficaci. Se si usano frequentemente possono provocare secchezza della cute.
In commercio esistono presidi medico-chirurgici e biocidi autorizzati con azione battericida, ma bisogna fare attenzione a non abusarne. L’uso prolungato potrebbe favorire nei batteri lo sviluppo di resistenze nei confronti
di questi prodotti, aumentando il rischio di infezioni.
La ricetta diffusa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità
Visto che nell’ultimo periodo, a causa del panico diffuso nella popolazione per il Coronavirus, le scorte di disinfettante gel sono esaurite, l’OMS ha pubblicato la ricetta più semplice possibile per farsi in casa un disinfettante adeguato. Ricordiamo che tale tipo di disinfettante va usato solo in caso di emergenza, se non si ha a disposizione acqua e sapone.
Per fare da sé il disinfettante per le mani e per le superfici, occorrono questi elementi:
- alcol a 90° (va bene quello per i liquori, se l’avete già in casa) – 1 litro
- glicerina, o glicerolo (si acquista in farmacia) – 1 cucchiaio
- acqua ossigenata – 3 cucchiai
- acqua distillata (o acqua fatta bollire) – 100 ml
Mescolare tutti gli ingredienti insieme e suddividere il disinfettante in piccoli contenitori da poter portare anche fuori casa. Questo prodotto può essere anche inserito in un vaporizzatore per pulire le superfici da disinfettare, ad esempio in cucina o in bagno.
A queste semplici indicazioni si possono anche aggiungere altre cose. Ad esempio gel d’aloe, o un addensante tipo xantana, per dare al liquido una maggiore consistenza. Si possono poi aggiungere oli essenziali per profumare il liquido, tipo olio di lavanda, di origano, o qualunque altro.
Le istruzioni per lavare le mani nel modo corretto
Nello stesso volantino del Ministero della Salute, si trovano le indicazioni particolareggiate per lavare le mani.
- Bagna bene le mani con l’acqua
- Applica una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
- Friziona bene le mani palmo contro palmo
- Friziona il palmo sinistro sopra il dorso destro intrecciando le dita tra loro e viceversa
- Friziona il dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
- Friziona le mani palmo contro palmo avanti e indietro intrecciando le dita della mano destra incrociate con quelle della sinistra
- Friziona il pollice destro mantenendolo stretto nel palmo della mano sinistra e viceversa
- Friziona il polso ruotando avanti e indietro le dita della mano destra strette tra loro sul polso sinistro e ripeti per il polso destro
- Sciacqua accuratamente le mani con l’acqua
- Asciuga accuratamente le mani con una salvietta monouso e con la stessa salvietta chiudi il rubinetto, senza toccarlo con le mani.
Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall’infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell’Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come il turismo, l’insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L’altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent’anni e collaboro tuttora.