I vermi intestinali procurano disagio, crampi, diarrea e prurito in coloro che ne soffrono. Quali alternative naturali sono note per eliminare questi parassiti?
I vermi intestinali, noti anche come amebe, tenie, parassiti o lombrichi solitari, sono una condizione comune del sistema digestivo. I parassiti che popolano il nostro intestino sono raggruppati in colonie e vivono a spese di noi. Competono per il consumo di nutrienti e cibo e, pertanto, possono generare molti problemi.
I vermi intestinali possono essere microscopici o lunghi diversi centimetri. Tra i primi, possiamo evidenziare i protozoi o le amebe (che sono trasmessi da acqua contaminata), il cryptosporidium (nelle persone con basse difese), la giardia lamblia (per cibo, acqua o materiale fecale).
Tra i vermi intestinali che possono essere osservati senza un microscopio ci sono l’ anchilostoma (si nutre del sangue), il tricocefalo (distrugge le pareti intestinali), gli ascari lombari (possono misurare fino a 30 metri di lunghezza e alloggiare nell’intestino tenue), gli ossiuri (possono principalmente attaccare i bambini).
Quali sono le cause dei parassiti intestinali?
Questo problema può sorgere a causa delle seguenti circostanze:
- Sistema immunitario debole
- Dieta squilibrata
- Alta pressione sanguigna
- Depressione emotiva
- Stress
- Mancanza di igiene durante la preparazione del cibo
- Cibo crudo o infetto
- Non lavarsi le mani prima di mangiare o dopo aver usato il bagno
- Dieta carente di nutrienti
- Camminare a piedi nudi in siti infetti
Quali sintomi sono correlati all’esistenza di questi vermi intestinali?
I seguenti sintomi possono indicare che qualcosa sta accadendo nel sistema digestivo:
- Anemia
- Pallore generale
- Coliche
- Mal di testa
- Stanchezza
- Diradamento
- Tosse intensa
- Febbre
- Mancanza di appetito
- Insonnia
- Vomito
- Prurito dei glutei o dell’ano
- Irritabilità
Come prevenire i vermi intestinali?
I vermi intestinali possono essere evitati osservando i seguenti suggerimenti:
1. Mantenere una buona igiene personale
Lavati sempre le mani quando lasci il bagno, quando esci di casa, quando tocchi i soldi, prima di cucinare, dopo aver cambiato un pannolino, ecc. Senza saperlo, molte volte siamo noi stessi a trasportare i patogeni nel nostro corpo.
2. Segui una dieta sana
In questo modo, il sistema immunitario non si indebolirà ed eviterai di sviluppare vermi in uno dei modi sopra indicati. Di solito si consiglia l’assunzione di vitamina C e A.
3. Bollire l’acqua
Se non si è sicuri della salubrità dell’acqua che si consuma, ad esempio durante un viaggio, è meglio bollirla. In caso contrario, bere acqua in bottiglia e prestare attenzione al suo colore o sapore.
4. Lavare bene il cibo
Questo vale soprattutto per i cibi che vengono consumati crudi, come frutta e verdura.
Rimedi naturali per i vermi intestinali
In caso di parassiti intestinali, è necessario effettuare un trattamento il più rapidamente possibile per espellerli dal proprio corpo in modo da bloccare le loro dimensioni e il numero. Ricorda che si riproducono rapidamente. Inoltre è possibile associare al trattamento medico con farmaci alcuni rimedi naturali che ti aiuteranno ad espellerli con più facilità.
Consigli frequenti in queste situazioni includono di bere due litri di acqua con diverse gocce di succo di limone al giorno e preparare infusi di prezzemolo, dai quali bisogna anche bere due litri durante il giorno.
Con queste cure, tra le altre cose, i parassiti si indeboliscono e possono essere eliminati più rapidamente. Durante l’infezione, è bene non uscire di casa, poiché è molto probabile che si soffra di colite o diarrea. In tal caso, puoi ridurre l’effetto bevendo due tazze di acqua di riso (la stessa che usi per bollire, dopo il filtraggio).
Trascorsi questi giorni di disintossicazione, segui una dieta sana per altri cinque giorni. Non consumare farina bianca, zuccheri raffinati, latticini, fritti o carne. Continuare a bere molta acqua e consumare verdure crude, oltre a riposare molto.
Se è un bambino con parassiti intestinali, molti raccomandano di mangiare aglio fresco a stomaco vuoto. Puoi schiacciarlo e mescolarlo con il limone. Anche l’abbondante consumo di frutta e verdura è positivo. La consultazione medica è un’opzione più che consigliabile, al fine di evitare problemi più gravi.
Preparazioni fatte in casa per eliminare i vermi intestinali
Ricetta 1
ingredienti
- ½ cucchiaino di timo
- ½ tazza di acqua (125 ml).
- ½ cucchiaino di radice di genziana.
- Mezzo cucchiaino di camomilla amara.
Come prepararlo
- Fai bollire l’acqua con le erbe per 10 minuti.
- Spegni il fuoco e lascia riposare altri 10 minuti.
- Bambino a stomaco vuoto. Ripeti 10 giorni consecutivi (per i bambini) o 20 giorni (nel caso degli adulti).
Ricetta 2
ingredienti
- 1 mazzo di menta piperita o menta.
- 1 litro d’acqua
- 2 spicchi d’aglio
- ¼ tazza di latte
Come prepararlo
- Bollire la menta piperita con acqua e filtrare.
- Mescolare con spicchi d’aglio e latte.
- Lascialo raffreddare e bevi immediatamente. Dovrebbe essere consumato prima della colazione.
Ricetta 3
ingredienti
- 2 cucchiai di semi di zucca
- ½ tazza di acqua calda (125 ml).
Come prepararlo
- Mescola entrambi gli ingredienti e bevi a stomaco vuoto.
Ricetta 4
ingredienti
- ¼ tazza di latte (62 ml).
- 4 semi di zucca.
Come prepararlo
- Macina i semi e scioglili con il latte caldo.
- Bere prima della colazione, per una settimana.
Ricetta 5
ingredienti
- 500 ml di olio extra vergine di oliva
- 60 g della pianta di assenzio secco
Come prepararlo
- Lascia macerare entrambi gli ingredienti in un barattolo scuro e stretto per 10 giorni.
- Dopo quel tempo, consuma due cucchiaini al giorno, a digiuno.
Con queste semplici infusioni fatte in casa, puoi aiutare ad eliminare i vermi intestinali dal tuo corpo. Infine, ricorda che è sempre consigliabile consultare un medico per prevenire l’insorgenza di gravi complicanze.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere.