Cataratta: Primi Sintomi per riconoscerla e 4 rimedi per stare meglio

Quando hai la cataratta, gli oggetti possono apparire sfocati o meno colorati. Fortunatamente, esistono alternative naturali che aiutano a prevenirla o minimizzarne i sintomi.

Con il passare del tempo, la vista soffre. È quasi normale nella nostra generazione, esposta alla luminosità degli schermi dei computer e del telefono.  Così, noi sviluppiamo miopia, ipermetropia, cataratta e altre malattie degli occhi.

Possiamo pensare che aumentare le diottrie (unità che esprime la potenza ottica dell’obiettivo) degli occhiali sia sufficiente. Tuttavia, la perdita della vista non è sempre dovuta a un problema di miopia o ipermetropia. Occasionalmente, è correlato alla cataratta.

Sintomi della cataratta

 1. Visione offuscata o confusa

Come abbiamo detto, all’inizio è difficile capire se hai questo problema. Soprattutto, quelli che hanno già una patologia. Tuttavia, ci sono situazioni che possono aiutare a rilevarlo. Quando si inizia a vedere la sfocatura in tutte le direzioni, è probabile che hai la cataratta.

2. Alterazione della percezione di luminosità e colore

Leggi di notte? Se lo fai, potresti aver notato che la lampada ha una luce più intensa. Oppure potresti anche essere abbagliato dalle luci della macchina. Inoltre, è più difficile per te distinguere i colori. Improvvisamente, è più difficile riconoscere quelli che appartengono alla stessa gamma cromatica.

Entrambi i sintomi, specialmente se si verificano nello stesso momento, sono indicazioni che potresti soffrire di cataratta.

Altri sintomi sono:

• Perdita della capacità visiva periferica.
• Problemi nel distinguere i colori.
• Problemi per vedere bene di notte.
• Doppia visione
• Cambiamenti improvvisi nella graduazione delle lenti.

Trattamenti naturali per prevenire la cataratta

1. Mangiare cibi ricchi di vitamine

La vitamina A è molto utile per prendersi cura della salute dei nostri occhi. Infatti, agisce direttamente sulla membrana su cui si trova il bulbo oculare. Inoltre, genera rodopsina, una sostanza che ci aiuta a gestire la luce in modo più efficace. Alcuni degli alimenti più efficaci sono:

• carota
• broccoli
• cavolo
• spinaci
• patata dolce
• prodotti lattiero-caseari
• melone
• albicocca
• mango
• vitello
• pollo

D’altra parte, le vitamine B e C sono indicate per questo problema. Per ricevere un maggior contributo di queste vitamine, raccomandiamo:

• uova
• molluschi
• polpo
• granchio
• salmone
• sardina
• agrume
• aglio
• prezzemolo
• pepe rosso
• acerola
• guaiava

2. Ridurre il consumo di sale

Già in altri articoli abbiamo detto che il sale assorbe i liquidi. Questo fenomeno si verifica anche con la mucosa che protegge i nostri occhi. Quando consumiamo sale in eccesso, siamo più esposti alle lesioni.

Succede perché la funzione di detta mucosa, tra le altre cose, è quella di coprire l’organo con un film protettivo. Quindi, quando la mucosa non ricopre più questa funzione, la palpebra entra in contatto diretto con il bulbo oculare, e possiamo avere delle lesioni e disturbi.

3. Controllare le ore di esposizione al sole

Come abbiamo sottolineato, la luce solare è dannosa quando parliamo di cataratta. È sempre stato indicato che il contatto con il sole deve essere evitato, poiché i raggi UVA deteriorano gli occhi. Tuttavia, il progresso dell’inquinamento significa che i raggi UVA sono molto più aggressivi oggi rispetto ai decenni precedenti.

L’ideale è prendere il sole durante le ore diurne quando l’illuminazione è più debole. In questo modo, possiamo sfruttare le loro vitamine e i loro benefici.

4. Osserva qualcosa che ti piace per mezz’ora

Il rilassamento è molto importante per il trattamento della cataratta. Tuttavia, questo non si ottiene solo chiudendo gli occhi. In questo senso, è interessante fissare la vista su un paesaggio, un dipinto o un’immagine che amiamo.

Pertanto, è possibile ridurre la tensione dell’occhio, ma anche nel resto dei tessuti coinvolti. Sappiamo già che la libertà dallo stress è essenziale per il funzionamento del corpo. La condizione ottica non è un’eccezione.

La cataratta è molto fastidiosa e persino invalidante. Pertanto, è bene seguire queste raccomandazioni, in quanto sono un complemento perfetto per i trattamenti prescritti dal medico.

La chirurgia non è sempre necessaria

Coloro che iniziano ad avere problemi di cataratta possono far fronte a trattamenti meno invasivi. Possono passare anni senza bisogno di un intervento chirurgico. È importante parlarne con il medico e valutare se il danno causato dalla cataratta non influisce veramente sulla tua vita quotidiana.

7. La chirurgia della cataratta è molto comune e sicura

È normale provare paura o panico quando ti dicono di avere la cataratta e che la procedura migliore è la chirurgia. Se questo è il tuo caso e hai dei dubbi, dovresti sapere che è una delle procedure più comuni e più sicure disponibili.

Attualmente esiste una probabilità del 96% di successo in questa procedura, una statistica che la rende uno degli interventi più sicuri in medicina. Questo intervento richiede solo anestesia locale e una piccola incisione. Non sono richiesti nemmeno punti.

Il chirurgo rimuoverà la lente naturale dell’occhio, ripulirà i detriti accumulati e imposterà una nuova lente. Il processo dura da 15 a 20 minuti e in poche ore sarai di nuovo a casa. Dopo l’intervento chirurgico dovresti indossare un protettore e non sarai in grado di correre o svolgere attività che richiedono uno sforzo per un paio di settimane.

Il giorno dopo l’intervento e nelle seguenti quattro settimane recupererai completamente la vista e vedrai meglio che mai.