Per prevenire la perdita dei capelli dobbiamo mantenere abitudini salutari, evitare l’uso eccessivo di piastre e phon e utilizzare prodotti di qualità per la cura dei capelli.
Come probabilmente avrai già notato, è normale che ogni volta che ti lavi i capelli, alcuni li perdiamo, ciò che non è normale è che la perdita sia costante. Cioè, se succede ogni volta che ti pettini i capelli e trovi un grosso mazzo di capelli nella tua spazzola o trovi diversi capelli sul cuscino ogni giorno.
Se ti chiedi quali potrebbero essere le cause di questa costante perdita di capelli, ciò che ti diremo in seguito ti sarà di grande aiuto per scoprire quali potrebbero essere i motivi.
Possibili cause della perdita di capelli
1. Alopecia
L’alopecia può verificarsi per diversi motivi. Uno di questi è dopo una gravidanza, un intervento chirurgico importante, una dieta per perdere peso, un episodio di stress o il consumo di alcuni farmaci. La perdita dei capelli può verificarsi tra sei settimane e tre mesi dopo aver attraversato uno di questi eventi e si possono verificare perdite considerevoli.
2. Malattia o cause ereditarie
In molti casi, la perdita dei capelli è causata dal fatto che la madre o il padre portano il gene responsabile della perdita dei capelli. La maggior parte delle persone che hanno questo problema iniziano a notarlo prima che compia vent’anni. Idealmente, queste persone dovrebbero cercare un aiuto professionale per iniziare un buon trattamento il più presto possibile e quindi fermare il problema.
3. Ipotiroidismo
La stragrande maggioranza dei pazienti con ipotiroidismo sono donne e sono quelle che soffrono più spesso di questo problema di perdita di capelli, dal momento che la ghiandola tiroidea è responsabile tra l’altro di regolare la crescita dei capelli. Per assicurarti che questa sia la causa, il medico dovrebbe raccomandarti di fare alcuni test, a seconda del risultato di questi inizierai il trattamento indicato per fermare la caduta dei tuoi capelli.
4. Lupus
Nel mondo ci sono circa un milione e mezzo di persone nel mondo che soffrono di questa malattia e la maggior parte sono donne, questa è una malattia autoimmune che attacca i tessuti sani per errore. Uno dei suoi sintomi è proprio l’abbondante perdita di capelli e il disagio del cuoio capelluto, oltre a febbre, dolore e gonfiore alle estremità, anemia e dolore al petto.
5. Sindrome dell’ovaio policistico
Questo problema inizia con uno squilibrio ormonale che non provoca sintomi e può iniziare dall’età di undici anni, in cui le ovaie producono molti ormoni maschili. Il suo sintomo più comune è la perdita abbondante di capelli, ma la crescita dei capelli può verificarsi in altre parti del corpo.
Come puoi vedere ci sono molte cause di perdita di capelli, ma solo conoscerli non risolverà il problema, dovresti cercare aiuto il prima possibile. Oltre a conoscere le cause e cercare aiuto il prima possibile, puoi seguire le raccomandazioni indicate in modo da poter avere risultati immediati e duraturi.
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Come possiamo prevenire la perdita dei capelli?
È molto importante mantenersi ben idratati, poiché sappiamo che gran parte del nostro corpo è composto da acqua. Per questo motivo dovremmo bere abbastanza acqua ogni giorno e in questo modo ti sarà d’aiuto per la perdita dei capelli tra gli altri problemi.
Mantenere sane abitudini
Per mantenere sani i capelli è importante mangiare bene, fare esercizio fisico, dormire almeno otto ore al giorno.
Eseguire un buon massaggio una volta alla settimana
E’ molto importante stimolare la crescita dei capelli e prevenirne la caduta, mantenendo una condizione di cuoio capelluto sana. Un bel massaggio con olio di oliva, di jojoba o di cocco, è ottimo farlo una volta alla settimana e la sera.
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Evitare strumenti che maltrattano il cuoio capelluto
Quando hai una perdita di capelli molto forte e vuoi evitare questo problema, l’ideale è cercare di ridurre l’uso di piastre e phon. Questi strumenti asciugano e maltrattano sia i capelli che il cuoio capelluto.
Altri importanti consigli che puoi mettere in pratica è quello di non tenere i capelli legati con le code o le trecce. Dovresti lasciarli sciolti il più a lungo possibile. Inoltre, puoi provare anche a usare prodotti di buona qualità, shampoo e balsamo con vitamine A, B, C ed E. Questo ti aiuterà ad avere un capello sano e forte, evitando ovviamente la loro perdita.